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教你一些实用的护眼方法

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发表于 2017-5-10 22:26:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
教你一些实用的护眼方法

      耳压疗法:东南大学附属中大医院针灸科主任高建芸告诉记者, 还可以尝试针刺、耳压疗法来护眼。将贴有药籽的小胶布块贴在孩子两耳的各个穴位上,以耳穴肝、心、眼、目1、目2为主,然后用力按压,直到耳朵被压红为止,三天后更换耳压,主要通过按压耳朵上掌管眼睛经络的穴位进行刺激,调节眼部肌肉的痉挛,从而达到治疗的目的。
     针刺配合耳压预防和治疗近视,儿童只需一周两三次来治疗,在家中每天按压耳穴三次,就可以取得效果。尤以儿童假性近视效果最佳,建议近视的儿童寒暑假坚持治疗,开学后抽时间巩固治疗。
调整电脑的颜色对比度:长时间看电脑伤害视力,而调节电脑办公系统的颜色对比度也是预防视疲劳的方法之一。
     设置方法:
     第一步:按鼠标“右键”,选择“属性”,然后选择“外观”-“高级”,然后在项目一栏选“窗口”,再点击“颜色”-“其它”,然后把色调设为85,饱和度设为90,亮度设为205。
     第二步:单击添加到自定义颜色,按“OK”……一直选择“OK”。
     第三步:把窗口设成绿色之后,再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧。打开IE,点击“工具”,选择INTERNET选项,点右下角的辅助功能,然后挑选不使用网页中指定的颜色,最后点“OK”退出。现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。


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